প্রাক-প্রাকৃতিক লিঙ্গ নির্ধারণ লিঙ্গ নির্বাচন ভারতের নীতিশাস্ত্র
প্রাক-প্রাকৃতিক লিঙ্গ নির্ধারণ লিঙ্গ নির্বাচন পছন্দসই যৌনতা অর্জনের লক্ষ্যে একটি সন্তানের লিঙ্গ নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা। প্রাক-ধারণা এবং প্রসবকালীন ডায়াগনস্টিক টেকনিকস (যৌন নির্বাচনের নিষিদ্ধ) আইনের অধীনে 1994 সাল থেকে ভারতে এই অনুশীলন নিষিদ্ধ। উপরের অ্যাক্টটির লক্ষ্য যৌন-নির্বাচনী গর্ভপাত রোধ করা, যা ভারতের স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রকের মতে, এর মূলটি ভারতের সর্বক্ষেত্রে শক্তিশালী পুরুষতান্ত্রিক প্রভাবের দীর্ঘ ইতিহাসে রয়েছে। প্রাক-প্রাকৃতিক লিঙ্গ নির্ধারণ লিঙ্গ নির্বাচন বা ভ্রূণের কোনও জন্মগত ত্রুটি বা চিকিত্সা অস্বাভাবিকতা নির্ণয় এবং উপযুক্ত চিকিত্সা নিযুক্ত করার জন্য সম্পন্ন করা হয়। নীচে বিষয় এবং লিঙ্গ নির্ধারণ পদ্ধতিগুলি যা কিছু নৈতিক এবং চিকিত্সাগতভাবে প্রমাণিত তার উপর অন্তর্দৃষ্টি দেওয়া আছে।
সাধারণত, বিশ্বব্যাপী এটি অনুমান করা হয় যে সাত দম্পতির মধ্যে একজনের ধারণা অনুভব করতে সমস্যা হয়, বেশিরভাগ দেশেই একই রকমের ঘটনা দেশের উন্নয়নের স্তরের চেয়ে স্বাধীন। বন্ধ্যাত্ব সবসময়ই কোনও মহিলার সমস্যা নয়। নারী এবং পুরুষ উভয়েরই বন্ধ্যাত্বের কারণ হতে পারে। বন্ধ্যাত্বের প্রায় এক-তৃতীয়াংশ মহিলাদের সমস্যার কারণে ঘটে। আর এক তৃতীয়াংশ প্রজননজনিত সমস্যাটি মানুষের কারণে। অন্যান্য ক্ষেত্রে পুরুষ ও মহিলা সমস্যার মিশ্রণ বা অজানা সমস্যার কারণে ঘটে।
জেন্ডার নির্বাচনের কারণ
জেন্ডার নির্বাচন আজ জেনেটিক রোগ প্রতিরোধেও ব্যবহৃত হয়, যা চিকিত্সা লিঙ্গ নির্বাচন হিসাবে পরিচিত। কিছু ক্ষেত্রে, পুরুষ বংশোদ্ভূত পেশীবহুল ডিসস্ট্রফি, হিমোফিলিয়ার মতো লিঙ্কযুক্ত রোগের উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত হয় এবং ফ্রেজিলে এক্স সিনড্রোম হতে পারে, পুরুষদের মধ্যে অটিজম ইত্যাদি হতে পারে। লিঙ্গ নির্বাচনের প্রয়োজনীয়তাও মানসিক হতে পারে, যেমন কোনও একক মহিলা কন্যা চান may ছেলের চেয়ে, যে বাবা-মা সন্তান হারিয়েছেন তাদের একই লিঙ্গের সন্তান ধারণের প্রবল ইচ্ছা থাকতে পারে।
ভারতে জেন্ডার সিলেকশন ক্লিনিক
ভারতে লিঙ্গ নির্বাচন ক্লিনিকগুলি পরিবারে জেনেটিক ব্যাধিগুলির সাথে পরিচিত দম্পতিরা এবং যারা একটি শিশু হারিয়েছে এবং একই লিঙ্গের একটি শিশুকে গর্ভধারণ করার প্রবল আকাঙ্ক্ষাকে সহায়তা করে। ভারতে আমাদের ক্লিনিকগুলির নেটওয়ার্ক ইন-ভিট্রো ফার্টিলাইজেশন (আইভিএফ) সহ প্রাক-ইমপ্লান্টেশন জেনেটিক ডায়াগনোসিস (পিজিডি) দেয় যা সাফল্যের হার বেশি। ভারতে পিজিডি লিঙ্গ নির্বাচনের ব্যয় খুব সাশ্রয়ী এবং ক্লিনিকগুলি বিশ্বজুড়ে রোগীদের বিশ্বমানের সুবিধাদি সরবরাহ করে
লিঙ্গ নির্বাচন / পূর্বাভাস পদ্ধতি
লিঙ্গ নির্বাচন পদ্ধতিগুলির জন্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ খুঁজতে আপনাকে কিছু ভাল তদন্ত করতে হবে। যদিও লিঙ্গ নির্ধারণের জন্য ইন্টারনেট আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করার চেষ্টা করছে এমন বিভিন্ন পদ্ধতিতে পূর্ণ, তবে কেবলমাত্র দুটি কৌশল রয়েছে যা নির্ভরযোগ্যভাবে উদ্দেশ্যটি উপস্থাপন করে, একটি হ'ল ইন-ভিট্রো ফার্টিলাইজেশন (আইভিএফ) সহ প্রাক-রোপন জেনেটিক ডায়াগনোসিস (পিজিডি) এবং অন্যটি মাইক্রোসোর্ট নামে শুক্রাণু বাছাই করার কৌশল।
1) আইভিএফ সহ প্রি-ইমপ্লান্টেশন জেনেটিক ডায়াগনোসিস (পিজিডি)
ইন-ভিট্রো ফার্টিলাইজেশন এমন একটি চিকিত্সা যা প্রি-ইমপ্লান্টেশন জেনেটিক ডায়াগনস (পিজিডি) ব্যবহার করে। এখানে ভ্রোটো নিষেকের মাধ্যমে ভ্রূণ উত্পাদিত হতে পারে, যৌন ক্রোমোজোমগুলি, জিনগত বৈকল্পিক এবং ব্যাধিগুলির জন্য পরীক্ষা করা হয়। এই পদ্ধতিতে, ভ্রূণের একটি কোষ আটটি কোষের একটি দল থেকে নেওয়া হয়। এরপরে ডিএনএ সরিয়ে ফেলা হয় এবং যদি ভ্রূণের পছন্দসই লিঙ্গ থাকে তবে তা মাতৃগর্ভে রোপন করা হবে। পিজিডি পদ্ধতিটি প্রায় 100% কার্যকর, বিশেষত যৌন ক্রোমোসোমের ক্ষেত্রে কার্যকর। পিজিডি এর একটি সুবিধা হ'ল এটি তাদের অনাগত সন্তানের জেনেটিক রোগগুলি অতিক্রম করার সম্ভাবনা হ্রাস করে। যদি রোগগুলি লিঙ্গ সম্পর্কিত হয় যেমন এক্স বা ওয়াই ক্রোমোজোম দ্বারা চালিত হয় তবে পিজিডি তাদের আরও এগিয়ে যাওয়ার থেকে আটকাতে পারে।
আসুন এখন PGD পদ্ধতিটি বুঝতে পারি। দম্পতির ডিম এবং শুক্রাণু থেকে ভ্রূণ তৈরি হয়। তৃতীয় দিন পোস্টের নিষেকের সময় ভ্রূণগুলি যখন 6 থেকে 8 মাইল পৌঁছে যায়, তখন একটি কোষ ভ্রূণ থেকে সরানো হয় এবং ক্রোমোসোমাল মেকআপের জন্য বিশ্লেষণ করা হয়। এই বিশ্লেষণটি ভ্রূণের লিঙ্গ নির্ধারণের অনুমতি দেয়। শুধুমাত্র কাঙ্ক্ষিত লিঙ্গের ভ্রূণগুলি জরায়ুতে স্থানান্তরিত হয়।
পিজিডি হ'ল একমাত্র পদ্ধতি যা আপনার পছন্দের লিঙ্গকে কার্যত গ্যারান্টি দেয় কারণ ভ্রূণের গর্ভে রোপনের আগে তাদের পরীক্ষা করা হয়। ডিমগুলি মা / দাতার কাছ থেকে সংগ্রহ করা হয় এবং একটি শুক্রাণুর নমুনা পিতা / দাতার কাছ থেকে নেওয়া হয় এবং ভ্রূণগুলি পরে রোপনের জন্য ল্যাবটিতে তৈরি করা হয়। এই ভ্রূণগুলি বৃদ্ধির তৃতীয় দিনে বায়োপসি পদ্ধতিটি গ্রহণ করে যার ফলে পুরুষ বা মহিলা ক্রোমোজোমগুলির জন্য একটি একক কোষ বিশ্লেষণ করা যায়। পিজিডি হ'ল সবচেয়ে নির্ভুল, জড়িত এবং সবচেয়ে ব্যয়বহুল। জিনগত ব্যাধি এবং বয়স্ক মায়েদের পারিবারিক ইতিহাসের দম্পতিরা এটির পক্ষে ব্যাপকভাবে পছন্দ করেন, কারণ তাদের জিনগত জন্মগত ত্রুটিযুক্ত বাচ্চা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
তবে, পিজিডি সমস্ত ত্রুটিগুলির জন্য 100% নির্ভরযোগ্য নয় এবং পিতামাতার অন্যান্য প্রসবপূর্ব জিনগত পরীক্ষাগুলি যেমন অ্যামনিওসেন্টেসিস বা কোরিওনিক ভিলাস স্যাম্পলিং ব্যবহার করা উচিত। দম্পতিরা কেবল তাদের সন্তানের লিঙ্গকে প্রভাবিত করতে চাইলে পিজিডি অনুমোদিত নয়। স্ক্রিনিংয়ের প্রক্রিয়াগুলি কঠোর এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, কোনও দম্পতি কেবল তখনই গ্রহণযোগ্য হয় যদি তাদের কোনও জিনগত অস্বাভাবিকতা এড়াতে চায়।
অতিরিক্ত পিজিডি পদ্ধতি কী কী?
- ফ্লুরোসেন্ট ইন সিটু হাইব্রিডাইজেশন (মাছ): সিটু হাইব্রিডাইজেশন (এফআইএসএইচ) তে ফ্লুরোসেন্ট হ'ল নির্দিষ্ট ক্রোমোজোমের সংখ্যা গণনা করতে এবং উত্তরাধিকারীর ব্যবস্থাটি পর্যবেক্ষণ করতে আজ সবচেয়ে জনপ্রিয় পিজিডি কৌশল technique এফআইএসএইচ পদ্ধতির মাধ্যমে বিজ্ঞানীরা নির্ধারণ করতে পারেন যে একটি ভ্রূণের দুটি এক্স ক্রোমোজোম (একটি মেয়ে) বা এক্স এবং ওয়াই ক্রোমোজোম (একটি ছেলে) রয়েছে কিনা.
- প্রতিটি ক্রোমোসোমের কেন্দ্রের কাছে একটি ডিএনএ প্যাটার্ন থাকে। যখন ফ্লোরোসেন্ট প্রোবগুলি একটি ঘরে স্থাপন করা হয়, তখন এটি পড়া যায়। উদাহরণস্বরূপ, যদি এক্স ক্রোমোসোমের অনুসন্ধানটি লাল রঙের হয় তবে প্রযুক্তিবিদ দুটি লাল সংকেত দেখেন যার অর্থ দুটি এক্স ক্রোমোসোম উপস্থিত এবং ভ্রূণটি একটি মহিলা। ওয়াই ক্রোমোজোম অন্য রঙের সাথে আলোকিত করে। এফআইএসএইচটির যথার্থতা প্রায় 90%, তবে সম্পূর্ণ লিঙ্গের জন্য যৌন ক্রোমোজোমের দিকে তাকালে looking
- এই কৌশলটিতেও বেশ কয়েকটি ত্রুটি রয়েছে যেমন, এটি সমস্ত তেইশটি ক্রোমোজোম জোড়া পরীক্ষা করতে পারে না, একটি ভ্রূণ-স্ক্রিনিং ডিভাইস হিসাবে খুব কার্যকর নয়, এটি সিস্টিক ফাইব্রোসিসের মতো সিঙ্গেলজিন সমস্যার জন্য দেখতে পারে না।
- পলিমারেজ চেইন প্রতিক্রিয়া (পিসিআর): ক্রোমোসোমাল স্তরের পরিবর্তে সন্দেহজনক বংশগত সমস্যা জিনে আসলে এটি ব্যবহৃত হয়। টার্গেট ক্রোমোজোমের একটি অনুলিপি তৈরি করা হয়। ওয়াই ক্রোমোজোম লিঙ্গ নির্বাচনের জন্য লক্ষ্যযুক্ত। যদি প্রাইমার লক্ষ্য অঞ্চলটি খুঁজে পায়, তবে পিসিআর অঞ্চলটিকে ম্যাগনিটি করে। যদি এই পরিবর্ধিত ডিএনএ সনাক্ত করা হয় তবে লক্ষ্য অঞ্চল (এবং লক্ষ্য ক্রোমোজোম) উপস্থিত থাকে। যদি বিবর্ধিত ডিএনএ সনাক্ত না করা হয় তবে লক্ষ্য ক্রোমোজোম উপস্থিত নেই। পিসিআর প্রাথমিকভাবে এমন মিউটেশনগুলি সনাক্ত করতে ব্যবহৃত হয় যা সিস্টিক ফাইব্রোসিসের মতো একক জিন ব্যাধি সৃষ্টি করে।
- একক নিউক্লিওটাইড পলিমারফিজম্যানালিজ (এসএনপি) কৌশল: এটি উচ্চ নির্ভুলতার সাথে সমস্ত 23 জোড়া ক্রোমোসোম এবং একক জিন ব্যাধিগুলির দ্রুত পরীক্ষার অনুমতি দেয়। এটি পিসিআর দিয়ে প্রতিটি ক্রোমোসোমে অসংখ্য ছোট ছোট ক্রমকে প্রশস্ত করে এবং প্রতিটির উপস্থিতি এবং প্রতিলিপিগুলির সংখ্যা নির্ধারণ করার জন্য তাদের বিশ্লেষণ করে। এটি রূপান্তরগুলি সনাক্ত করতেও ব্যবহৃত হয় যা একক জিন ব্যাধি হতে পারে।
- তুলনামূলক জিনোমিক হাইব্রিডাইজেশন (সিজিএইচ): সিজিএইচ মূলত ক্যান্সার কোষগুলিতে অস্বাভাবিকতা সনাক্ত করতে ব্যবহৃত হয়েছিল, তবে এখন ভ্রূণের কোষ বিশ্লেষণেও ব্যবহৃত হয়। এটি 23 ক্রোমোসোমের অনুলিপিগুলির সংখ্যা নির্ধারণ করতে পারে। এটি সম্পূর্ণ হতে প্রায় এক সপ্তাহ সময় নেয়, সুতরাং বিশ্লেষণটি সম্পাদন করার সময় ভ্রূণগুলি হিমায়িত করা দরকার। হিমায়িত ভ্রূণগুলিতে তাজা ভ্রূণের তুলনায় সাফল্যের হার কম, তাই পিজিডি এবং যৌন নির্বাচনের জন্য সিজিএইচ এর কার্যকারিতা কম।
এখানে ক্লিক করুন
ফোন নম্বর আমাদের পৌঁছান-
ভারত ও আন্তর্জাতিক : +91-9860755000 / +91-9371136499
যুক্তরাজ্য : +44-2081332571
কানাডা এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র : +1-4155992537
2) জিনগত পরীক্ষা
জিনগত পরীক্ষা গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে করা হয়। এই পদ্ধতিটি শিশুর কোনও সমস্যা আছে কিনা তা খুঁজে বের করতে বা পিতৃত্ব প্রতিষ্ঠার জন্য ব্যবহার করা হয়। লিঙ্গ সন্ধান করা একটি অতিরিক্ত সুবিধা।
3) এরিকসন পদ্ধতি
১৯ Ber০ এর বার্লিনে ডঃ রোনাল্ড এরিকসন দ্বারা বিকাশিত এরিকসন পদ্ধতিতে পুরুষ থেকে শুক্রাণুর নমুনা বাছাই করা জড়িত যা পরে সমাধানে স্থগিত করা হয়। এরপরে এটি একটি সেন্ট্রিফিউজে রাখা হয় এবং স্তরগুলিতে স্ত্রী শুক্রাণু থেকে পুরুষকে আলাদা করতে কাটা হয়। পুরুষের শুক্রাণু মহিলাদের তুলনায় কিছুটা হালকা হয়। পছন্দের ক্রোমোজোম বহনকারী শুক্রাণু (পুরুষের জন্য এক্স এবং স্ত্রীদের জন্য এক্স) তারপর নারীর গর্ভে প্রবেশ করানো হয়। শুক্রাণু বাছাই ভারীভাবে নিয়ন্ত্রণ করা হয় এবং নির্দিষ্ট লিঙ্গ জেনেটিক রোগ বহন করতে পারে এমন ক্ষেত্রে ব্যতীত সাধারণত অনুমোদিত হয় না।
4) মাইক্রোসফ্ট পদ্ধতি
মাইক্রোসফ্ট পদ্ধতিটি এক্স বা ওয়াই ক্রোমোজোম দ্বারা শুক্রাণু বাছাই করে। এই প্রক্রিয়া শুক্রাণু দ্বারা শোষিত ছোপানো দিয়ে সঞ্চালিত হয়। এটি সাময়িকভাবে জিনগত পদার্থের সাথে সংযুক্ত হয় এবং একটি মেশিন উজ্জ্বলতা থেকে পার্থক্যগুলি ধরে, শুক্রাণুকে এক্স এবং ওয়াইয়ের মধ্যে আলাদা করে, তারা এর মধ্য দিয়ে চলে যাওয়ার সাথে সাথে। লিঙ্গ ক্রোমোজোম সহ শুক্রাণু ডিম নিষিক্ত করতে ব্যবহার করা হবে এবং তারপরে আইভিএফ পদ্ধতিটি ব্যবহার করে জরায়ুতে রোপন করা হবে।
5) শিটলস পদ্ধতি
ডিমকে নিষিক্ত শুক্রাণু শিশুর লিঙ্গ নির্ধারণ করে। এক্স এবং ওয়াই ক্রোমোজোম বহনকারী শুক্রাণুর আলাদা আলাদা বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং বিভিন্ন পরিস্থিতিতে এক্স- বা ওয়াই-ক্রোমোজোম বহনকারী শুক্রাণু ডিম্বাণু নিষিক্ত করার সম্ভাবনা বেশি থাকে She আপনার পছন্দসই যৌনতা পোষণ করার সম্ভাবনা।
Y- ক্রোমোজোম বহনকারী স্পার্মস:
- এক্স-ক্রোমোজোমের বীর্যপাতের চেয়ে দ্রুত এবং ছোট smaller
- এক্স ক্রোমোজোম বহনকারী শুক্রাণের চেয়ে ডিফাস্টার।
এক্স ক্রোমোজোম বহনকারী স্পার্মস:
- শুক্রাণু বহনকারী Y- ক্রোমোজমের চেয়ে ধীর।
- উর্বর জরায়ুর তরল উত্পাদনের আগে অম্লীয় জরায়ু পরিবেশকে আরও ভালভাবে প্রতিরোধ করতে সক্ষম।
একটি ছেলের জন্য (শিটলস অনুসারে):
- ডিম্বস্ফোটনের নিকটতম সময় সংযোগ ওয়াই-ক্রোমোজোম শুক্রাণু এক্স-ক্রোমোজোম বীর্যের চেয়ে দ্রুত এবং এটি Y- ক্রোমোসোম বহনকারী শুক্রাণুকে ডিমের সাথে নিষিক্ত করার সম্ভাবনা তৈরি করে।
- ডিম্বস্ফোটনের পূর্বে চার থেকে পাঁচ দিনের জন্য সহবাস করা থেকে বিরত থাকুন। শুধুমাত্র ডিম্বস্ফোটনের সময় এবং ঠিক আগে সঙ্গম করা উচিত।
- সহবাস করুন যা গভীর অনুপ্রবেশের অনুমতি দেয়। এই পদ্ধতিটি রিয়ার এন্ট্রি করার পরামর্শ দেয়। শুক্রাণু জরায়ুর নিকটে জমা হবে যেখানে জরায়ুর তরলটি ওয়াই-ক্রোমোজোম শুক্রাণুর সাথে সবচেয়ে বেশি বন্ধুত্বপূর্ণ।
- পুরুষদের টাইট পোশাক এড়ানো উচিত কারণ তাপ উভয় ধরণের শুক্রাণুকে মেরে ফেলে তবে কম সুরক্ষিত, আরও ছোট ওয়াই-ক্রোমোজোম শুক্রাণুকে দ্রুত মেরে ফেলে।
- শিটলসের মতে, মহিলা অর্গাজম যোনিতে থাকা ক্ষারীয় ক্ষরণগুলি বৃদ্ধি করে যা শুক্রাণু বহনকারী ওয়াই-ক্রোমোজমের পক্ষে উপযুক্ত fav পুরুষ সঙ্গী হিসাবে আগে বা একই সময়ে প্রচণ্ড উত্তেজনা থাকা উপকারী প্রমাণিত হতে পারে।
একটি মেয়ের জন্য (শিটলস অনুসারে):
- ডিম্বস্ফোটনের ২-৩ দিন আগে এবং এটি ডিম্বস্ফোটনের ঠিক ২ দিন পরে ডিম্বস্ফোটনের ঠিক ২ দিন আগে সহবাস করুন। ডিম্বস্ফোটনের কয়েক দিন আগে যখন আপনি যৌন মিলন করেন, তখন কেবল এক্স ক্রোমোজোম শুক্রাণু স্ত্রী প্রজনন ট্র্যাক্টে ছেড়ে যায় যখন ডিম ছাড়ার সময় অপেক্ষা করে।
- অগভীর প্রবেশের সাথে সহবাস করুন: শিটলস দীর্ঘস্থায়ী এবং ধীর এক্স ক্রোমোসোম বহনকারী শুক্রাণুকে সুবিধা প্রদান করে জরায়ুর থেকে কিছুটা দূরে শুক্রাণুকে জমা করবে এমন কোনও অবস্থানের পরামর্শ দেয়।
গর্ভাবস্থা ডায়েট
গর্ভাবস্থার ডায়েট সুষম এবং প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, স্টার্চ, ফল এবং শাকসব্জী সমৃদ্ধ হওয়া উচিত। গর্ভাবস্থায় স্বাস্থ্যকর খাওয়া অত্যন্ত জরুরী যাতে আপনি এবং আপনার শিশু উভয়ই প্রয়োজনীয় সমস্ত পুষ্টি পান। পর্যাপ্ত ফলিক এসিড যা শিশুর বিকাশের জন্যও জরুরী।
- দুগ্ধজাত পণ্য: দই / দই, স্কিমড মিল্ক, বাটার মিল্ক, কটেজ পনির উচ্চমাত্রায় প্রোটিন, ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন বি -12 রয়েছে।
- শস্য, পুরো শস্য, ডাল, বাদাম: প্রোটিনের উত্স হ'ল যদি আপনি মাংস খান না। একটি ডিম, 14 গ্রাম বাদাম, বা এক কাপ লেবু প্রায় পোল্ট্রি, মাছ বা মাংসের প্রায় 28 গ্রাম সমতুল্য বলে বিবেচিত হয়।
- ফলমূল, শাকসবজি: ভিটামিন, খনিজ এবং ফাইবার সরবরাহ করুন।
- মাংস, মাছ এবং হাঁস-মুরগি: ঘন প্রোটিন সরবরাহ।
- তরল: প্রচুর জল এবং তাজা ফলের রস খাওয়া consume পরিষ্কার সিদ্ধ বা ফিল্টারযুক্ত জল পান করুন। আপনি যখন বাড়ির বাইরে যান তখন আপনার নিজের জল বহন করুন। প্যাকেজযুক্ত জুস এড়িয়ে চলুন কারণ এগুলিতে চিনির পরিমাণ বেশি।
গর্ভাবস্থায় ভাল ঘুমের জন্য
- পুষ্টি: ঘুমাতে যাওয়ার আগে এক গ্লাস গরম দুধ পান করুন। কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবারের মতো খাবার বা ক্র্যাকারসালো ঘুমকে উত্সাহ দেয়। রক্তে শর্করার মাত্রা ধরে রাখতে প্রোটিনের উচ্চমাত্রায় প্রাতঃরাশ খাওয়া এবং মাথা ব্যথা, খারাপ স্বপ্ন এবং গরম ঝলক প্রতিরোধে সহায়তা করে।
- বিনোদন: এটি আপনার মনকে শান্ত করতে এবং আপনার পেশীগুলি শিথিল করতে পারে। তাদের কৌশলগুলির মধ্যে স্ট্রেচিং, যোগ, ম্যাসাজ, গভীর শ্বাস অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
- ব্যায়াম: গর্ভাবস্থায় নিয়মিত অনুশীলন শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে উত্সাহ দেয়। অনুশীলন আপনাকে আরও গভীরভাবে ঘুমাতে সহায়তা করে। তবে শোবার সময় চার ঘন্টার মধ্যে জোরালো অনুশীলন এড়িয়ে চলুন।
- মেডিকেশন: সর্বদা, সর্বদা, সর্বদা…। অতিরিক্ত ওষুধ, গুল্ম বা এমনকি খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক সহ কোনও ওষুধ / গুলি গ্রহণের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- মেডিকেশন: পেট এবং ফিরে উভয় সমর্থন। নীচের অংশটি সমর্থন করার জন্য আপনাকে পায়ের মাঝে একটি বালিশ রাখুন এবং আপনাকে কিছুটা ঘুমিয়ে দেবেন। শ্যাওলা-আকৃতির বালিশ এবং পূর্ণ দৈর্ঘ্যের দেহ বালিশের মতো নির্দিষ্ট ধরণের বালিশ রয়েছে।
বাচ্চারা হ'ল যে কোনও দম্পতির কাছে ’sশ্বরের সেরা উপহার এবং একটি সম্পূর্ণ, সুখী, স্বাস্থ্যকর পরিবার হ'ল আমরা সকলেই যা প্রার্থনা করি। প্রাকৃতিক প্রাকৃতিক লিঙ্গ নির্ধারণ লিঙ্গ নির্বাচন পদ্ধতিগুলি এই পৃথিবীতে একটি সুস্থ শিশুকে স্বাগত জানানো নিশ্চিত করা at আরও তথ্যের জন্য নির্দ্বিধায় আমাদের মেইল করুন এবং আপনার প্রশ্নগুলি সন্তুষ্ট করুন।
কিছু সাধারণ দেশ যেগুলি থেকে রোগীরা অস্ত্রোপচারের জন্য ভারতে যান:
| আমেরিকা | যুক্তরাজ্য | কানাডা |
| অস্ট্রেলিয়া | নিউজিল্যান্ড | নাইজিরিয়াদেশ |
| কেনিয়া | ইথিওপিয়া | উগান্ডা |
| তাঞ্জানিয়া | জাম্বিয়া | কঙ্গো |
| শ্রীলংকা | বাংলাদেশ | পাকিস্তান |
| আফগানিস্তান | নেপাল | উজ্বেকিস্থান |
এখানে ক্লিক করুন
ফোন নম্বর আমাদের পৌঁছান-
ভারত ও আন্তর্জাতিক : +91-9860755000 / +91-9371136499
যুক্তরাজ্য : +44-2081332571
কানাডা এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র : +1-4155992537
Below are the downloadable links that will help you to plan your medical trip to India in a more organized and better way. Attached word and pdf files gives information that will help you to know India more and make your trip to India easy and memorable one.
সম্পরকিত প্রবন্ধ
- ভারতে আইভিএফ চিকিৎসক ও ক্লিনিক
- ভারতে টিউবাল লিগেশন রিভার্সাল সার্জারি
- ভারতে ভিট্রো ফার্টিলাইজেশন ট্রিটমেন্টে
- ভারতে টিউবাল লিগেশন সার্জারি
- ভারতে ভ্যাসেকটমি রিভার্সাল সার্জারি